からだにやさしい はじめての布ナプキン入門

これさえ知っていれば安心! 布ナプキンの使い方と選び方

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布ナプキンのぎもんQ&A

ここでは、布ナプキンについての疑問を一問一答形式で解決していきます!

布ナプキンQ&A

Q.なんで布ナプキンが人気なの?
A.紙ナプキンが石油由来の成分で作られていることや、中のポリマーが水分を含むと冷えたゼリー状になることから、体への悪影響を気にする方の間で広まったようです。
また、生理痛の軽減(布の下着を1枚増やしたようなものなので)や紙ナプキンによるかぶれがよくなった、という声もあるようです。個人的には生理時のかぶれがなくなったのと、生理痛が少しよくなったところが続けている理由です。
Q.布ナプキンは何枚用意すればいいの?
A.個人差があるので一概には言えませんが、1日に5~6枚と考えると、12枚(約2日分)あれば毎日洗濯をする場合は、十分ローテーションできますね。毎日洗濯できないという場合は、もう少し多めにそろえましょう。ただ、初めからきっちり揃える必要はありません。トライアルセットで様子をみてから、自分の使い方に合うアイテム・数を徐々に揃えていけばよいと思います。
Q.モレたりしませんか?
A.量が多い日などは防水シートが織り込まれたタイプを使ったり替えパッドを多めに使ったりタンポンと併用したりと、経血量に合わせて柔軟な使い方ができるのが布ナプキンの魅力です。
経血量に対してサイズや仕様が合っていなければ、紙ナプキンでもモレることはありますよね。自分の経血量やシーンに合わせた使い方を覚えれば、必要以上にモレを心配することもありません。あとは、紙ナプキンにも言えることですが、できるだけこまめに替えるとよいでしょう。
Q.使用済みナプキンを洗うのって大変じゃないですか?
A.使い捨てに慣れている人は、はじめ面倒に思うかもしれないですが、意外と簡単です。さっと濯いで浸け置きをすれば、あとは普通に洗濯機に入れればよいだけです。慣れれば面倒に思うこともなくなるでしょう!
Q.家族と同居しているので、干している布ナプキンを見られるのが恥ずかしいのですが
A.乾燥機でも使えるタイプの布ナプキンを使うのも一つです。また、意外に男性は布ナプキンを見てもなんだかわからないということが多いようです。うちの夫も、なんだこれ?としか思わなかったそうです(笑)
Q.ズレたりしませんか?
A.紙ナプキンのような粘着部分がない分、体勢などによってはズレることもあるかもしれませんが、そこまで心配する必要はありません。下着も布ナプキンも両方布なので、摩擦で意外とズレないのです。実際使ってみてズレが気になる場合は、よりフィット感のあるショーツを選ぶなど対策をすれば問題ないでしょう。
Q.どんなショーツを使えばいいの?
A.普通のショーツでも生理用ショーツでも大丈夫です。ズレを防ぎたいのであれば、綿ショーツの方が摩擦が起こるのでおすすめ。またフィット感の高い形だとより安心ですね。2枚のショーツを重ね履きするなどの工夫をしてもよいでしょう。なお、クロッチの幅が狭過ぎるものや、逆に幅が広いボクサータイプなど、形によっては布ナプキンが使いにくいこともあります。
Q.どれくらいの間隔で交換するの?
A.基本的に、使い捨ての紙ナプキンと同じ感覚でよいでしょう。人によって違うので目安でしか言えませんが、慣れるまでは2~3時間ごとに様子をみながら調整していくとよいでしょう。
Q.外出時や旅行のときはどうしたらいいですか?
A.ニオイがもれないような持ち運び袋を一緒に販売しているお店もありますので、そういう袋に使用済みナプキンを入れておきます。会議など長時間トイレにいけないことがあらかじめわかっている場合は、大きめサイズを使ったり、タンポンを使ったり、下に薄い紙ナプキンを敷くと安心です。
また旅行などですぐに洗濯できない場合、水にアルカリウォッシュをとかしたものを小さいスプレーボトルに入れておき、汚れに吹きかけておくと帰ってから汚れが落ちやすくなります。
Q.布ナプキンは何年くらい持つの?
A.大体布の下着と同じくらいと考えてよいと思います。ただ、使う頻度や洗う頻度によっても変わってきます。下着も頻繁に使うとすぐに傷んでしまうのと同じです。洗う際は漬け置きでしっかり汚れを落として、布地をごしごしとこすらないのが傷めないポイントです。
Q.血液に直接触れるので、B型肝炎などの感染症が心配…
A.浸け置きバケツを専用のものにする、洗った水はトイレに流すといった対策をすれば、そこまで心配することはありません。生活上のさまざまな行為があるなかで、とくに布ナプキンについてのみ感染症の心配をする必要はないと思います。

このサイトでは、管理人が自分で使う布ナプキンを選ぶために調べた情報を公開しています。製品の仕様や価格、最新情報などについては、各ショップの公式ページをご確認ください。実験結果などの評価は個人的に調べた結果ですので、あらかじめご了承ください。

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